Golf

Aktivitetsforum

De bästa stretchövningarna före och efter träning

Få insikt om vikten av stretchövningar och hur de kan förbättra din prestation och hjälpa till med återhämtning. E-boken innehåller en serie lätta att följa stretchingprogram för alla nivåer.

Ta tag i e-boken nu

Kategorier

Kategorier

Gemenskap på fairway: Golfturneringarnas unika kultur och stämning

Upplev den unika samhörigheten och traditionen som gör golfturneringar till något mer än bara en sport

Golfturneringar är inte bara en kamp om poäng och placeringar – de är mötesplatser där gemenskap, respekt och tradition vävs samman. Följ med in i den svenska golfkulturen och upptäck den stilla intensitet och värme som präglar livet på fairway.

Samuel Lundqvist

Tempo på planen – så påverkar ditt spel upplevelsen för andra

Hitta rätt rytm i spelet och gör rundan roligare för både dig och andra

Tempot på golfbanan påverkar mer än bara ditt eget spel – det formar hela upplevelsen för alla som delar rundan. Lär dig hur små justeringar i ditt tempo kan skapa bättre flyt, ökad trivsel och en mer harmonisk dag på banan.

Undvik golfskador: Så värmer du upp och stretchar effektivt före rundan

Förbättra ditt spel och minska risken för skador med rätt uppvärmning och stretching

En golfrunda kräver mer av kroppen än man kan tro. Med rätt uppvärmning och dynamisk stretching kan du både prestera bättre och undvika vanliga golfskador. Här får du tipsen som gör dig redo för varje sving.

Beatrice Rönning

Få ut det mesta av dina greenfee-rundor med smart planering

Planera dina greenfee-rundor smartare och få mer glädje, värde och variation i ditt golfspel

Upptäck hur du med lite planering kan få ut det mesta av dina greenfee-rundor. Lär dig planera i god tid, hitta de bästa erbjudandena, packa rätt och kombinera golfen med andra upplevelser för en mer givande och minnesvärd golfdag.

Stig Gyllensten

Anpassa dina golfklubbor efter din kropp och sving – så gör du

Få ut mer av ditt golfspel med klubbor som är skräddarsydda för just dig

Rätt anpassade golfklubbor kan förbättra både precision, längd och känsla i varje slag. Lär dig hur du med små justeringar – från längd och skaft till grepp och balans – kan optimera din utrustning och ta ditt spel till nästa nivå.

Håll cykeln i toppform: Enkla rutiner för rengöring, smörjning och kontroll

Få din cykel att rulla lättare och hålla längre med några enkla skötselrutiner

Upptäck hur du med små insatser kan hålla din cykel i toppskick året runt. Lär dig grunderna i rengöring, smörjning och kontroll – och njut av en säkrare, smidigare och roligare cykeltur varje gång.

Samuel Lundqvist

Förebygg skador – nyckeln till hälsosam och hållbar träning

Träna smart och håll dig skadefri – så bygger du en kropp som håller över tid

Skadeförebyggande

Skador är träningsglädjens största fiende, men med rätt kunskap kan du undvika dem. Lär dig hur du stärker kroppen, varierar träningen och ger dig själv de bästa förutsättningarna för en hållbar och hälsosam livsstil.

Rör dig som en vinnare på padelbanan: Samarbete, positionering och timing

Ta ditt padelspel till nästa nivå med smart rörelse, samspel och känsla för spelet

Vill du bli en starkare padelspelare? Lär dig hur samarbete, positionering och timing kan göra skillnaden mellan ett bra och ett vinnande spel. Upptäck nycklarna till bättre rörelse på banan och ett mer effektivt samspel med din partner.

Beatrice Rönning

Denna webbplats använder cookies för att anpassa och förbättra din upplevelse. Läs mer här.

När du accepterar cookies på denna sida samtycker du till att vi och våra partners behandlar information om dig och din användning av sidan. Vi använder denna data för att anpassa upplevelsen och analysera hur vårt innehåll presterar

Samla in och använd information från din enhet för att visa relevanta annonser och skräddarsytt innehåll. Skapa och använd användarprofiler för inriktning. Mät annonsens effektivitet och innehållsresultat. Använd statistisk data från olika källor för att förstå användare och optimera våra tjänster

Konfiguration

Nedgång

Varsågod